こんにちは、はまぐりです。
今回は、日本の金融リテラシー向上に日々尽力されている
筋肉マッチョライオンこと、リベラルアーツ大学の両学長が買って良かったアイテムをご自身のYouTube動画内で紹介されていたのでまとめてみました。
今回は健康グッズ編の5つになります。
なお、本文は2022年02月24日配信の動画の内容となります。
【健康グッズ】人生を良くするアイテム5選！
① めぐリズム 蒸気でホットアイマスク
目を酷使すると肩こりや頭痛の原因にもなります。
パソコン作業で目が疲れたと感じた時や、就寝前に使用するのがおすすめです。
学長の会社では社員が自由に使えるように常備してあるそうです。
個包装してあり、袋から出すとホッカイロのように温まります。
付けるとじんわりと暖まり、20分程度継続します。
蒸気と香りで癒してくれるでしょう。
ちなみに学長の好きな香りは「ラベンダー」です。
② フロアフロスとマウスウォッシュ
↑↓どちらも学長が歯医者さんで薦められた商品↑↓
みなさんご自身の「歯」の価値を考えたことはありますか？
歯科医師が思う歯の価値は104万円/1本だそうです。
口の中全部28本で2,913万円！！
私たちの口の中にはすでに3,000万円近い価値があるってことになりますね。
歯のケアを怠って後悔する人は多くいます。
虫歯になってから歯医者に行くよりも、予防することが非常に大切です。
歯磨きだけではケアしきれないので、
✔️フロアフロス（歯の隙間掃除）と
✔️マウスウォッシュ（うがい薬）を使うのがおすすめです。
健康について後悔しているランキングの第1位は、「歯の定期検診を受ければよかった」
そのくらい“歯”というのは大切な物ということです。
筆者自身の体験談になります。
お陰様で24歳まで虫歯になることもなく、
歯医者には一度も行ったことがありませんでした。
ですが、歯磨きでは落としきれない歯石が24年間蓄積した結果、
歯茎が腫れ出血する状況に。。。
生まれて初めて歯医者に行き歯石クリーニングを行いました。
出血がひどく細菌がまわったのかは原因不明ですが、
2日間39℃の高熱にうなされました。
「口は万病のもと」とはよく言ったものです。
それからというもの歯の定期検診は必ず3ヶ月に一度受けるようにしています。
扁桃腺が弱く、体調を崩しがちだった体調も不思議と良くなっています。
定期検診3,000円/1回程度なので、皆さん是非受けることをおすすめします。
③ ロフテー オーダーメイド枕
自分に合った枕を使うと睡眠の質、熟睡度が全然違ってきます。
枕は首の後ろの隙間を埋める役割を果たしますが、
高さや角度は人によってさまざまです。
素材や大きさ、形など自分にあった枕をオーダーメイドするのが1番です。
睡眠は本当に大切で、しっかり眠ることで翌日のパフォーマンスに大きく関わってきます。
「枕なんてどれでも一緒、なんでもいいよ〜」と思う人ほど
ぜひ試して快眠を実感してほしいです。
④ コアラ・マットレス
とにかくコスパが良いコアラ・マットレス！
店舗を持たずにEC販売に特化することで価格が抑えられています。
シングル ：72,000円
セミダブル：82,000円
それでもちょっと高いと感じるかもしれませんが、寝心地は申し分なし。
低反発と高反発を組み合わせた独自素材で、
心地よい眠りをサポートしてくれます。
120日間の返品補償があるので、もしも自分に合わない場合も安心ですね。
試しに1個買ってみた学長はこのマットレスを気に入り、
友人へのプレゼント用で4つ追加購入したそうです。
健康をなによりも大切です。
仕事をするにも、旅行や遊びに行くにも、健康は全ての源泉です。
お金持ちの人ほど、健康維持に為に睡眠を大切にしているんですね。
⑤ 入浴剤
BARTH：発汗とポカポカの持続力がスゴイ！！
タブレット状の形をしている。
重酸素イオンが豊富なお湯になり血液促進効果あり。
フィンランド バスソープ：気持ちの良い香りと可愛らしいパッケージ！！
細かい泡がたくさん出て体がぽかぽかに。
種類は4種類！ホワイトパーチ、フィンローズ、ヘイフラワー、オーロラオレンジ
北欧デザインの可愛らしいパッケージはプレゼントにも◎
クナイプ バスソルト：香りと豊富なミネラルで疲れに効く！！
岩塩とエッセンシャルオイルで作られたドイツの入浴剤。
天然岩塩のミネラルと、エッセンシャルオイルの自然な香りが、
体の疲れを取りリラックスさせてくれます。
一日の疲れを取るのに、シャワーだけでなく入浴は効果的です。
湯船に浸かることで、その日の疲れをその日のうちに取って、
自律神経も整い、ぐっすり眠れるようになります。
その効果を高める入浴剤は良いですよね。
学長は、血行が促進され体がぽかぽかになってぐっすり眠れるような入浴剤が好きだそうです。
まとめ
今回はリベラルアーツ大学の両学長がおすすめする
健康グッズを5つご紹介しました。
学長いわく、老後に残すのは・・・
「お金」「友達」「筋肉（健康）」
健康を維持するために日常から使うアイテムから気を使って行きましょう！
それでは、また！
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